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Objetivo vientre plano en verano

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4 Sencillos ejercicios para tener el vientre plano en verano El verano todavía sigue  y much@s de nosotr@s nos cogemos vacaciones los meses venideros de Agosto o Septiembre, pero eso no es excusa para no tener un vientre plano. Por eso, queremos ofreceros 4 sencillos...
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8 Trucos para perder peso en verano Con la llegada del verano a todos nos entran a veces las prisas por empezar a cuidarnos y nos preguntamos cual será la mejor dieta para perder esos kilos de más en un tiempo record. Sin embargo, nuestro consejo es siempre el mismo, ...
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¿Qué es el aceite de palma? Productos como la bollería, los snacks, galletas, cremas, caramelos  o aperitivos fritos son alimentos que nos resultan irresistibles a la mayoría, aunque sabemos que su consumo debe ser moderado. Todos estos alimentos tienen en común...
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¿Muchas o pocas repeticiones he aquí la cuestión? Esta es una de las grandes preguntas que los deportistas que practican ejercicios fundamentados en la musculación como el culturismo o el fitness se hacen a diario, ¿ muchas o pocas repeticiones ?. Como suele ocurrir...
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¿Cuáles son los beneficios de contratar a un entrenador personal? Los beneficios que pueden obtenerse por la contratación de profesionales cualificados en el entrenamiento personal (entrenador personal) son muchos, pueden ofrecernos un amplio número de ventajas frente...